![[91기] 건강 다이어트 요리](/_data/culture_academy/250423113730250423113730X8.jpg)
704 건강 다이어트 요리
■ 강좌명: 건강 다이어트 요리
■ 강사명: 김용숙
■ 강의대상: 다이어트에 관심이 있고 요리를 배우고 싶은 성인 누구나
■ 강의인원: 16명
■ 교육일시: 목요일, 19:00~20:50
■ 강의 개요
- 건강하고 균형잡힌 다이어트 식단 구성과 바쁜 직장인들도 쉽게 활용할 수 있도록
영양소 균형과 칼로리 조절법을 배우고 익혀 쉽고 스피드 한 요리를 할 수 있으며
지속 가능한 건강 관리 하는 비법을 소개합니다.
■ 수강생 기본 준비물: 앞치마 행주, 키친타올
■ 수업 교재 및 재료비
- 교재명: 직접 만든 Recipe 제공
- 재료비: 3개월 재료비 190,000원
※ 교재 및 재료비는 개강 전 선생님이 개별 안내하며, 별도의 안내가 없으면 첫 수업 때 자세하게 안내드립니다.
■ 회차별 강의 내용 (주1회, 총 12회 수업)
회차 | 수업일 | 강의 내용 |
1 | 6/5 | OT, 수업방식소개, 각회차별 메뉴설명 |
2 | 6/12 | 참나물견과페스토, 쿠스쿠스샐러드 |
3 | 6/19 | 두부삼각샌드위치, 나물샐러드와두반장드레싱 |
4 | 6/26 | 마른느타리버섯조림, 당근라페샌드위치 |
5 | 7/3 | 돼지고기파인애플샐러드, 토마토마리네이드 |
6 | 7/10 | 치킨스테이크, 두부샐러드 |
7 | 7/17 | 두부오이김밥, 청경채굴소스볶음 |
8 | 7/24 | 치킨랩, 토마토스튜 |
9 | 7/31 | 두부카레, 쑥갓두부무침 |
10 | 8/7 | 양배추김치, 두부샐러드 |
11 | 8/14 | 궁채볶음, 파프리카물김치 |
12 | 8/21 | 닭가슴살또띠아랩, 건파래무침 |
※ 강의 내용은 변경될 수 있습니다.
★ 환불 관련 유의사항
1. 환불은 수강료에만 해당하며, 재료비는 환불되지 않습니다.
2. 환불액은 법정공휴일을 포함한 수강일에 따라 자동 계산됩니다.
※ 3개월 과정은 공휴일 포함 10~12회로 운영되오니, 강좌별 수업 회차를 꼭 확인해주세요!
3. 보강 전에 수강을 중도 취소할 경우, 보강 회차의 수강료는 환불되지 않습니다.
- 월 4주 기준으로 주 1~2회 수업이 진행되며, 법정공휴일 및 대체공휴일, 재단 및 공단의 창립기념일로 인한 휴강에는 보강하지 않습니다.
- 개강 전 취소 시 전액 환불 가능하며, 개강 후에는 「서울특별시 강북구 강북문화예술회관 설치·관리 및 사용료 징수 조례 시행규칙」 제17조 제1항 제5호 및 「재단법인 강북문화재단 강북문화대학 수강생 관리 내규」에 의거하여 처리됩니다.
- 개인사정으로 인한 결석(건강상 사유 포함)은 수강료 환불이 불가합니다.
- 재료비는 강북문화대학 수강료와 무관하므로 강사님께 직접 안내를 받으시면 됩니다. 수업 전 재료비와 관련된 별도의 안내가 없을 경우, 개강 후 첫 수업 시간에 강사님께 문의하시기 바랍니다.
(과목의 특성에 따라 재료비가 환불되지 않을 수 있습니다.) - 접수 인원이 정원의 50% 미만일 경우, 폐강될 수 있으며, 수강료는 전액 환불됩니다.
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