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[93기] 건강 다이어트 요리 ★신규접수
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접수예정
성인 / 야간
[93기] 건강 다이어트 요리 ★신규접수
과목코드
704
신청현황
정원 16명 / 0명 접수
접수기간
2025. 11. 13 ~ 11. 22.
수업기간
2025. 12. ~ 2026. 02.
수업일시
목 19:00~20:50
강의실
강사
문의
02-994-8539
수강료
60,000원

704 건강 다이어트 요리 

 강좌명: 건강 다이어트 요리

 강사명: 김용숙

 

 강의대상: 다이어트에 관심이 있고 요리를 배우고 싶은 성인 누구나

 강의인원: 16

 교육일시: 목요일, 19:00~20:50

 

 강의 개요

- 건강하고 균형잡힌 다이어트 식단 구성과 바쁜 직장인들도 쉽게 활용할 수 있도록

  영양소 균형과 칼로리 조절법을 배우고 익혀 쉽고 스피드 한 요리를 할 수 있으며 

  지속 가능한 건강 관리 하는 비법을 소개합니다

 

 수강생 기본 준비물:  앞치마, 행주, 키친타올, 음식 담아갈 용기

 수업 교재 및 재료비

- 교재명: 강사가 직접 만든 Recipe 제공

재료비: 3개월 재료비 200,000

 교재 및 재료비는 개강 전 선생님이 개별 안내하며별도의 안내가 없으면 첫 수업 때 자세하게 안내드립니다.

 

 회차별 강의 내용 (1, 10회 수업, 법정공휴일: 12/25 성탄절, 1/1 신정

회차

수업일

강의 내용

1

12/4

OT 수업 내용 소개, 메뉴 소개, 수업 진행 방식 소개

2

12/11

닭가슴살스테이크, 샐러드

3

12/18

살리스버리스테이크와 가니시 만들기

4

12/25

휴강(성탄절): 법정공휴일로 보강 없음

5

1/1

휴강(신정): 법정공휴일로 보강 없음

6

1/8

두부찜, 토마토달걀볶음

7

1/15

연어샐러드와 미모사드레싱

8

1/22

두부샐러드, 홍합미역국

9

1/29

콜스로우샐러드, 수제마요네즈 만들기

10

2/5

양배추롤, 채소오믈렛

11

2/12

BLT샌드위치

12

2/19

시저샐러드, 오이참치무침

 

 강의 내용은 사정에 의해 변경될 수 있으며, 세부내용은 첨부된 강의계획서를 참고해주시기 바랍니다.

 

환불 관련 유의사항

1. 환불은 수강료에만 해당하며, 재료비는 환불되지 않습니다.

2. 환불액은 법정공휴일을 포함한 수강일에 따라 자동 계산됩니다.

3월 과정은 공휴일 포함 10~12회로 운영되오니, 강좌별 수업 회차를 꼭 확인해주세요!

3. 보강 전에 수강을 중도 취소할 경우, 보강 회차의 수강료는 환불되지 않습니다.

유의사항
1. 강좌 운영: 강의 계획은 사정에 의해 변경될 수 있음
2. 수업 횟수: 3개월 과정으로, 주1회 수업: 10~12회 / 주2회 수업: 20~24회 진행
  • 법정·대체·임시공휴일에는 휴강하며, 별도의 보강 없습니다.
3. 환불: 개강 전 취소 시 전액 환불되며, 개강 후에는 수업 회차만큼 차감 후 환불
  • 근거: 「서울특별시 강북구 강북문화예술회관 설치·관리 및 사용료 징수 조례 시행규칙」 제17조 제1항 제5호
  • 환불액 확인: 강북문화대학 홈페이지 ‘수강신청 – 취소 및 환불 안내 – 환불규정 산정액 표’ 참조
  • 환불은 수강료에 한하며, 재료비 환불 불가
4. 주차: 주차 공간이 협소하므로, 대중교통 이용 권장
  • 수강 신청 시 차량번호 전체 작성(예-00가0000) 해주시고, 미등록하신 경우 사무실 방문하여 등록 가능
  • 주차 번호 오기재로 인해 발생한 문제는 추후 보상 및 지원 불가